המטבח שתמיד רצית עם תזונה מותאמת אישית

התקופה האחרונה הכניסה את כולם הביתה כדי לשמור עלינו. בכל ה"ביחדנס" התחדד עוד יותר מה שהיה ידוע בעבר: המטבח הישראלי הוא מרכז ההוויה וגם החוויה המשפחתית.
הוא נהיה פעיל כמעט בכל שעות היממה ומשמש כ"מפעל ייצור" עיקרי בבית, עם תוצרים, מרשימים יותר או פחות (ארחיב בהמשך).

המטבח משמש כמקום התכנסות, גיבוש, הזנה ועונה על צורך חברתי. הוא מאפשר לשמחה של האכילה המשותפת והשיחות שמתקיימות בו לפרוץ החוצה. הוא משפר מצב רוח טוב וגם את הקשר בינאישי.

סידור וארגון המטבח, או במילים אחרות: התארגנות טובה ונכונה עבורכם במטבח תביא להצלחה של כל בני הבית במגוון תחומים. ככזה, כדאי שיהיה מתוכנן ומאורגן בצורה המושלמת עבורכם.

כיצד?

  • תרבות האוכל במשפחה: במטבח מכינים את התוצרת ממנה אנו ניזונים . המזון הוא האנרגיה לנפש.
  • אושר : כשאוכלים דברים מזינים, המח מפריש הורמונים רבים שגורמים לנו לתחושת אושר.
  • תחושת בטחון: מטבח מצויד היטב נותן תחושת בטחון ורגיעה של שפע. של בטחון קיומי.
  • קשרים בינאישיים: מטבח מתוכנן היטב מאפשר יצרת קשר בין בני הבית. הן מבחינת העשייה ביחד, הבישול והאפייה והן הישיבה בצוותא.
  • איכות החיים של המשפחה נקבעת לפי המטבח: מטבח מסודר ומאורגן היטב משפיע על הצלחת בני הבית בשאר התחומים

אחרי ישיבה של כחודש וחצי בבית, תרבות האוכל משתנה. ארוחות חולין, ארוחות ערבי שישי, חגים וגם אירועים מיוחדים מתקיימות בתא המשפחתי המאוגד בבית.

זוהי הזדמנות נהדרת לבחון עד כמה הצרכים של המטבח היום מתאימים ומה אפשר לשפר. זוהי גם הזדמנות מעולה לבחון את התזונה (המזינה)  בבית. לא עוד חימום של אוכל תעשייתי מוכן, אלא התאמת התזונה לבני הבית, עם הקפדה על תזונה כזו שתורמת למצב הרוח הטוב והאושר הפנימי.

אני מאמינה בכל מאודי שתכנון נכון וארגון המטבח יתרום לארגון פנימי במחשבות והגשמה עצמית.
יש הזדמנות נהדרת, כעת, להכין את עצמכם ואת המטבח שלכם לחגי תשרי.

הרעיון הוא לשלב את שיפוץ המבטח והתאמתו אליכם יחד עם שינוי לאורח חיים מזין ובריא.

כמה פעמים עלו לכם המחשבות הבאות:

  • אווף, נמאס לי כבר לבשל
  • אין לי מספיק מקום איחסון
  • לו היה לי טיפה יותר משטח עבודה, הייתי…
  • המטבח לא מזמין. התאורה לא טובה
  • אנחנו יושבים מאוד צפוף. מבאס
  • נמאס לנו לאכול. הכל אותו הדבר
  • יש מחר יומולדת/ חג. מה נכין? מיצינו כבר את כל מה שמכירים
  • עוד פעם אוכל? זה כבר מרגיש כ"כ כבד…

כלומר, מעבר למתכונים מגוונים יצירתיים וטעימים, נדרש שינוי מהותי בתפיסת האוכל. יחד עם שינוי במבנה המטבח: כמות אמצעי האיחסון, גודל משטחי העבודה, התאורה וכמובן השולחן שכולנו נשב בצוותא סביבו להינות מהחיים.

לשם כך חברתי ליפעת שרטוב. היא תושבת אבן יהודה גם כן, ואנחנו מכירות תקופה. בתקופה הזו איכות האוכל אצלי בבית השתפרה פלאים (על הדרך ירדתי 10 ק"ג אבל מי סופר…)

אנחנו מגיעות עם הידע המקצועי וביחד נותנות לכם את הפתרון האולטימטיבי: המטבח שתמיד רצית עם תזונה מותאמת אישית

למי זה מתאים?:

  • מי שרוצה לעשות שינוי במטבח שלה
  • מי שרוצה ללמוד עוד על תזונה בריאה
  • מי שמעוניינת להפיק את המרב מהמטבח
  • מי שקשרי המשפחה חשובים לה
  • מי ששואלת את עצמה כל יום מחדש "מה אבין היום לבני הבית"
  • מי שרוצה להרגיש שהיא חיה במקום בוטיקי עם הוצאות שפויות

יש שלוש חבילות משולבות תכנון ועיצוב המטבח יחד עם התאמת התזונה האישית שלכם, לבחירתכם:

בייסיק:

תכנית עיצוב לשינוי במטבח, כולל תכניות ובחירת חומרים.
תכנית תזונה מותאמת, ליווי שבוע , חוברת מתכונים, קבלת תכנית לטווח ארוך

פרימיום:

תכנית עיצוב לשינוי במטבח, כולל תכניות, בחירת חומרים, הצעות מחיר לשיפוץ וליווי לחנויות.
תכנית תזונה מותאמת, ליווי חודש, חוברת מתכונים, קבלת תכנית לטווח ארוך

VIP+:

תכנית עיצוב לשינוי במטבח, עם הסתכלות לכל האיזור הציבורי, כולל תכניות, בחירת חומרים,
הצעות מחיר לשיפוץ, ליווי לחנויות וליווי צמוד תוך כדי השיפוצון.

תכנית תזונה מותאמת, ליווי חודשיים, חוברת מתכונים, פגישת בישול אצלכם בבית
קבלת תכנית לטווח ארוך

זה יכול להיות שלך.  בחגי תשרי תהיה כבר אחרי…
אחרי השיפוץ ועם הרגשה אישית נהדרת לתזונה מותאמת.

רוצה לשמוע עוד? השאירי פרטים או צרי איתי קשר.

**עשר המשפחות הראשונות תקבלנה מתנה נוספת**.


מזמינה אתכם לתאם פגישת ייעוץ